무조건 일주일에 5kg 빠지는 다이어트

또 다시 시작합니다.

3년전쯤에 와이프와 성공했던 다이어트 방법인데요.

이번에 다시 시작합니다.

해봐서 저에게 맞기에 다시

일주일동안 절식을 하는거예요. 쉽게 말하면 그냥 굶는 거죠. 근데 신기하게 이 산야초 함초를 하루에 다섯번 마시면 공복 느낌이 좀 덜하다는거죠. 쉽게 말하면 굶을만 해진다.

그리고 함초의 경우는 피부 미용까지 좋다고 하니

하루에 2리터의 물과 함께 5잔 으로 ㅎㅎㅎ

그리고 일주일 뒤에는

선식 같이 생긴 것으로다가

 

먹는 거예요. 정확하게 5kg이 빠지더라구요. 와이프도 저도 그게 아마 안먹어서 빠진거 같긴 한데 그 뒤로 선식 먹고 저녁을 쭉 선식 먹으면 유지
3년을 유지한건데 최근에 정신줄을 놔버렸네요...

다시 한번 해보렵니다 !

 

 

다이어트 하시는 모든 분들 화이팅입니다!!