다이어트 썸네일형 리스트형 절식 다이어트 6일째 중단 사태 발생 ... 배고파서가 아니라... 문제가... 절식 다이어트 6일째이고 몸무게는 원하는데로 쭉 빠졌는데여. 76에서 72대까지요... 문제는 배고픔이 아니라... 어지러움이네여... 6일째 밥을 안먹으니 그럴수 있다 싶네요. 철분제를 같이 먹어주라 하네요... 저는 그것보다 일도 해야해서 죽을 한그릇 먹기로 했습니다... 옆에는 함초가 있네여...일주일간은 아침 저녁 선식 합니다. 이제 무게는 빠지진 않고 유지가 되는 정도예요. 6일이 참 길게 느껴졌네요 ㅠㅠ 오랜만에 맛보는 쌀의 느낌 ... 그 와중에 고기라고 장조림 싹싹 먹었네여 그 와중에 반은 남겼다는 다이어트 정신 ㅋㅋㅋ 다이어트 살살하세요~ 더보기 산야초 함초 다이어트 5일차 기분과 몸무게 변화 기분이 그리 좋지는 않습니다.. 먹는 즐거움이 상당히 큰 거 같아요. 그리고 몸이 살짝 기운이 없다는게 전체적으로 좀 가라 앉는 느낌 하지만 떠 살을 빼기 위한 목적이 있으니 어쩔 수가 없지요. 몸무게는 사작할 따 76kg대였는데 5일차 72까지 보이네요. 만족합니다. 2틀 더 하면 70자까지 볼거 같은데 문제는 그 뒤에 다시 먹으면 2키로는 그냥 돌아오더라구요. 그리고 살살 먹으면서 운동 하면서 관리 해야죠. 요즘 시간이 참 잘 안가네요 ㅋㅋ 지나가면서 먹을 것들이 다 맛있어 보이네요. 하지만 세상에 쉬운게 어딨습니까 그나마 이렇게 며칠 고생해서 5~6키로 빼면 이게 제일 쉬운 거 같아요. 쿠팡에서 사시면 저렴하네요. 더보기 산야초 함초 4일 경과 시점 심경과 몸무게 변화 처음 76kg으로 시작해서 4일째인데, 73을 찍었는데, 내일이면 72, 그 다음날이면 71 이론상 현재 느낌은 장단점이 있다. 장점: 의외로 뭔가를 안먹어도 된다는 편안함이 있다. 뭔가를 씹지 않아도 되고, 음식을 안먹어도 된다는게 굉장히 편하다. 물론 주말이라서 그럴 수도 있다. 그만큼 공복감에 대한 것은 별로 괴롭지는 않다. 그리고 살이 빠지고 있으니 즐겁지 아니한가. 단점: 전혀 그럴 일이 아닌데, 사소한거에 짜증이 난다. 이것은 배불리 먹으면 금방 해결될 것이라 생각해서 별 것은 아닌데, 쓸데 없이 보내는 보험사 우편물을 보며 짜증이 난다. 보험사에서 발송하는 모든 것은 다 쓰레기가 되는데, 왜 보낼까 왜 이런 낭비를 할까 그런 생각이 평소와 달리 무척 심하다. 그리고 기운이 없다. 하지만 여전.. 더보기 산야초 함초 4일로 넘어가는 느낌 몸무게 변화 배는 안고픈데 기운이 없어요. 짧게 남깁니다. 일단 몸무게는 처음 몸무게는 이 전 글 참고해주세욤... 76에서 시작했고 3일 되었습니다. 더보기 살빼는게 제일 쉬웠어요. 산야초 함초 3일차 느낌 몸무게 이제 진짜로 공복감이 안느껴지고 몸이 가벼워졌네요. 몸무게도 아침에 재보니 1키로씩 쭉쭉 빠지네요. 기분이 좋습니다. 저 개인적으로는 초반에 살짝 고통스러워 그렇지 급하게 살빼는데는 제일 효과적인거 같습니다. 제가 하는 것은 효소담 2주짜리 물론 운동을 하면서 다이어트를 하는게 가장 좋긴 한데, 일단 5kg 빼놓고 운동하면서 건강식을 하면 먹고 들어가는게 있어서 기분도 좋고, 재미도 지죠. 예전에 한번 해봤는데, 다시 해보는데, 3일차 되니깐 할만 하네요. 살을 급하게 빼셔야 하는 분들이라면 추천드립니다. 몸도 한번 비워지는 느낌이라서 좋습니다. 구매는 아래 쿠팡에서 사시면 좀 더 싸요. 더보기 산야초 함초 절식 다이어트 1일차 느낌 솔직 후기 + 몸무게 변화 지난번에는 산야초로 했었는데, 이번에는 함초로 합니다. 2주 프로그램으로 사서 딱 1주간 밥을 한끼도 안먹는거예요. 그리고 1주일 뒤부터는 점심 한끼만 먹고 아침 저녁으로 선식 아~ 이 몸이 가벼워지는 느낌이란... 아직 안가벼워지구요. 첫날 느낌 솔직하게 머리 아파 죽는지 알았습니다. 왜 밥을 안먹으니 머리가 멍해지죠... 사실 배고픈 것은 참을만 하더라구요. 근데, 머리가 아~ 오후 되니깐 좀 살겠더라구요. 지난번에도 느낀건데, 첫날이 제일 힘들더라구요. 그래서 오늘을 겨우 간신히 넘겼습니다. 아웅 평소에 관리 잘해야지 이렇게 몰아서 빼려니 힘드네요. 그래도 이 고비만 넘기면 5Kg이 빠진다는 그것때문에 참아봅니다. 산야초에서 함초로 바꾼 것은 먹어보니 맛은 비슷해요. 뭐가 함초고 뭐가 산야초인지 모.. 더보기 무조건 일주일에 5kg 빠지는 다이어트 또 다시 시작합니다. 3년전쯤에 와이프와 성공했던 다이어트 방법인데요. 이번에 다시 시작합니다. 해봐서 저에게 맞기에 다시 일주일동안 절식을 하는거예요. 쉽게 말하면 그냥 굶는 거죠. 근데 신기하게 이 산야초 함초를 하루에 다섯번 마시면 공복 느낌이 좀 덜하다는거죠. 쉽게 말하면 굶을만 해진다. 그리고 함초의 경우는 피부 미용까지 좋다고 하니 하루에 2리터의 물과 함께 5잔 으로 ㅎㅎㅎ 그리고 일주일 뒤에는 선식 같이 생긴 것으로다가 먹는 거예요. 정확하게 5kg이 빠지더라구요. 와이프도 저도 그게 아마 안먹어서 빠진거 같긴 한데 그 뒤로 선식 먹고 저녁을 쭉 선식 먹으면 유지 3년을 유지한건데 최근에 정신줄을 놔버렸네요... 다시 한번 해보렵니다 ! 다이어트 하시는 모든 분들 화이팅입니다!! 더보기 첫번째 다이어트 성공기 (2달 78Kg -> 71kg) 별거 아닐 수 있지만, 작은 성공들을 잘 남겨보고 싶고, 혹시 원하는 사람들이 도움을 받아서 성공을 맛보면 좋겠습니다. 커다란 실패도 해서 이런 글을 쓸 자격이 있나 싶지만, 블로그란게 모...자기 맘이니 ㅋ 올해 있었던 일들 또는 지난 과거에서 조그만 성공들을 적어보고 싶습니다. 앞으로 큰 성공을 위하여~ 그 첫번째로 다이어트 성공(?)기!! 결혼전에 한번 몸무게를 뺀적이 있었고, 결혼 후 줄곧 아저씨 몸매를 유지했었는데, 키는 175(!) 몸무게 78-79kg 사실 준수한 몸무게이긴 하지요. ㅋㅋ 현재 몸무게는 71kg 입니다!!!대략 두달정도 운동을 해서 7kg정도를 뺐습니다. 찬희 엄마가 증인입니다. ㅋㅋ 찬희 엄마는 제가 딱히 살을 뺏어도 딱히 많이 좋아하는 것 같진 않았고, 머리가 더 커보인다.. 더보기 다이어트 성공기 다이어트 성공(?)기 21세기 경쟁력은 몸매라고 누가 그런 얘길 했는데, 누가 했는지는 모르겠지만, 21세기 한국의 온통 관심사는 다이어트인거 같다. 누구나 할 수 있는 다이어트 방법을 소개하고자 한다. 정말 누구나 할 수 있다. 맘만 먹으면 이 맘만 먹으면이라는 것이 안먹어지기에 문제가 아닌가 싶긴 하다. 올해 5월달이던가 우리 회사 사람들 7명이 모여서 다이어트 내기를 했다. 각각 목표치를 정하고 몸무게를 재고 나서 2달정도만에 그 목표를 달성하는 사람이 모은 돈을 갖는 것이였다. 각 10만원씩 내기였는데, 결론은 4명이 달성을 했고, 달성한 사람들이 부풰를 쏘는 것으로 훈훈하게 마무리를 햇다. 결혼전에 한번 몸무게를 뺀적이 있었고, 결혼 후 줄곧 아저씨 몸매를 유지했었는데, 키는 175(!) 몸무게.. 더보기 이전 1 다음
